|
История восточного танца, насчитывает многие тысячелетия. Восточный танец или танец живота - часть культуры народов северной Африки и Востока. Главное желание каждой женщины - быть красивой. Но как этого добиться, на Востоке знают секрет. Тысячелетия там развивался танец живота (bellydance), помогающий сохранить очарование, молодость на долгие годы.
Восточные танцы прекрасно помогут избавиться от комплексов связанных с недостатками фигуры, развитию чувства ритма, грации, артистичности. Восточные танцы позволяют развивать каждую часть тела отдельно и независимо друг от друга. Движения простые и легко запоминаются при многократных повторах. Плавные движения восточного танца снимают напряжение мышц, растягивают их, и делают пластичными. Начните заниматься - и скоро вы почувствуете положительный эффект для Вашего здоровья. Позвоночник станет гибким, улучшится осанка, увеличится подвижность суставов. Движения бедрами в восточном танце улучшают циркуляцию крови в органах малого таза, что необходимо для людей, ведущих сидячий образ жизни. Укрепляются мышцы пресса, улучшается работа кишечника. Правильное дыхание – тоже очень важная часть тренировки в восточном танце. Тряски и движения мышц таза – основные элементы восточного танца – повышают либидо. Вы достаточно быстро ощутите желаемый результат. Восточный танец является прекрасной оздоровительной системой, которая подходит женщине любого возраста. Ключ к достижению гармонии, постижению женской сущности, восточные танцы оказывают воздействие на глубокие мышцы таза, тренирует их и подготавливает к родам. Восточные танцы позволяют женщинам дольше оставаться привлекательными, здоровыми и молодыми. Восточный танец – это танец души и тела, общение женщины со своим телом посредством танца, это ключ к познанию самого себя. Восточные танцы заряжают положительной энергетикой, благотворно влияют не только на Ваше тело, но и душу. Восточные танца помогут Вам обрести новых друзей, в компании которых Вы сможете отвлечься от суеты и быта. Создать тайное общество отдыха и развлечений и здоровья. Арабские, турецкие, индийские и другие направления восточных танцев научат быть женственной, грациозной, гибкой, уверенной в себе. Помогут достичь физического и духовного совершенства. Восточный танец — экзотическое, эротическое и магическое шоу, к которому трудно оставаться равнодушным.
Стили восточного танца:
Александрия
Андалузия
Турецкий
Балади
Гавази
Дабка
Дахийя
Нубия
Саиди
|
